WAKEUP ZEN

A Cocktail For Hapiness

Se réveiller de la meilleure manière pour soi

Il était une fois le WakeUp Zen, un concept novateur de bien-être. Au début de 2015, c’était histoire d’une matinée: un mélange de pratique corporelle, holistique et nourriture saine.
Une parenthèse de soin pour soi-même; son corps, son coeur et son esprit. Puis le WakeUp Zen a grandit, il dure aujourd’hui plusieurs jours avec la même recette personnalisée dans des lieux inspirants en petit comité afin de s’éveiller.
Venez découvrir cette aventure parallèle, un besoin essentiel à cette époque.

Le WakeUpZEN vous aide à :

  • Relâcher vos tensions et votre stress
  • Améliorer votre Posture et votre respiration.
  • Trouver un meilleur sommeil avec l’aide d’exercices de relaxation profonde et/ou d’exercices toniques.
  • Nourrir votre corps de manière heureuse et équilibré.
  • Développer une meilleur conscience et vigilance grâce à la concentration fournie dans une période courte et intensive.

WakeUp Zen by Art Indigo

Séjour de Bien-être
Service de Vendredi au Dimanche​

Profitez d’un weekend de detente soit au pays basque, à la montagne ou à la mer avec l’équipe de WakeUp Zen Retreats. 

  • Cours Pilates/Yoga tous niveau
  • Séance de « Méditer en marchant »
  • Atelier BodyZen Fascia Stretch et Relaxation
  • Massage par l’équipe de Tho-Massage
  • Repas « Healthy Food »

WUZ by Art Indigo

Services Inclus

  • Nuits (Chambre partagé) x 2
  • Cours Pilates/Yoga x 2
  • Séances « Méditer en marchant » x 2
  • Atelier BodyZen x 1
  • Petit déjeuner x 2
  • Diner  x 1

WUZ by Art Indigo

Formule Privée

date de votre choix

  • Dates à votre choix (selon la disponibilité de l’équipe/logement)
  • Pour les entreprises / une grande famille / entre amies 
  • 8 à 15 personnes maximum

WUZ by Art Indigo

Formule Groupe

date sur catalogue

  • Dates fixe (voir ci-dessous)
  • Ouvert pour tous, avec ou sans expérience en Pilates/Yoga
  • 10 à 12 personnes maximum

Formule exclusives et privés pour une seule personne, en couple ou en mini-groupe jusqu’à 6 personnes, visitez notre site

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